Senior Fit

Gimnastyka dostosowana do wieku i sprawność fizycznej oraz potrzeb uczestników, Ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające o charakterze prozdrowotnym mają na celu poprawę wydolności oraz uelastycznienie mięśnie posturalnych jak również poprawę ukrwienia. 

Odpowiedni dobór ćwiczeń pomoże w rozciągnięciu przykurczonych w wyniku siedzącego trybu życia mięśni oraz wzmocnieniu więzadeł i stawów. 
Program zajęć wykorzystujące elementy pilates, stretchingu, jogi, ćwiczenie z wykorzystaniem piłki rehabilitacyjnej 
 
Senior FIT

 

adrik

 

ZAMBROWSKI KLUB
KARATE KYOKUSHIN

Akademia Sztuk Walki i Fitnessu
w Zambrowie

ul. Legionowa 9

18-300 Zambrów

 

 

 

telik

 

 

509-166-112

Anna Kaczyńska-Youssfi

 

emaik

 

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

www.karatezambrow.com.pl

 Facebook

WSPIERAJĄ NAS:

 

bs Metaltechnik gregorek golchem logo

 

SERDECZNIE DZIĘKUJEMY